在双鸭山，男士SPA项目不少，名字看着接近，价格从368元到698元，时长从70分钟到100分钟。这两天在翻有用户问，精品养生SPA和全身精油SPA差在哪？经典舒缓SPA和疏通经络SPA怎么挑？其实看时长、流程和适用人群就行。摩耶上门按摩项目页写得很细，今天按需求把SPA类项目拆开说。
SPA项目的注意事项
饭后半小时不宜进行推拿；月经期和孕期女性禁做，70岁以上老人禁做；骨折、骨裂、颈椎脱位、骨髓炎、骨关节结核、严重骨质疏松、皮肤病破损、感染性疾病、血液病、严重心肺肝功能问题、重度高血压、传染病、醉酒者等情况不宜做。具体以项目页不宜人群和禁忌说明为准。精油项目如果对香味敏感，可以提前和技师沟通。服务开始前把力度、重点部位说清楚，服务过程中有不舒服及时说。
固本培元SPA：时间更长，流程更完整
固本培元SPA时长100分钟，现价698元，原价788元，会员价670.08元。流程包括头背四肢经络舒缓、肠胃调理、淋巴排毒、腰部骶骨调理加腹部调理和推油，具体时间由理疗师安排。适合亚健康、免疫力差、手脚冰凉、熬夜失眠、精神萎靡、食欲不振、全身乏力、体虚盗汗的人群。服务方向是改善睡眠、促进血液循环、调节亚健康、增强体质、纾解压力、强腰护肾、滋养脏腑、阴阳平衡。这个项目时间较长，适合想系统做一次全身放松、又不想出门的人。下单前建议确认自己的时间安排，避免中途赶时间。
SPA项目怎么按需求挑
想腰腹四肢养护，看精品养生SPA；想全身精油放松，看全身精油SPA；想肩颈背四肢都照顾到，看经典舒缓SPA；想时间更长、流程更细，看疏通经络SPA；腰背酸、手脚凉明显，可以了解固本培元SPA。价格从368元到698元，时长从70分钟到100分钟。项目页都写了适用人群和不宜人群，下单前先看。SPA类项目用油，服务用品里有一次性的防油裤，家里准备一条毛巾也可以。
疏通经络SPA：时间更长，流程更细
疏通经络SPA时长90分钟，现价598元，原价628元，会员价574.08元。流程包含背部按摩推油15分钟、四肢按摩20分钟、腹部揉压15分钟、头部理疗10分钟、局部推拿20分钟。适合亚健康、缺乏锻炼、手脚冰凉、熬夜失眠、精神萎靡、全身乏力、腰背酸痛、体虚盗汗的人群。服务方向是改善睡眠、促进血液循环、提高免疫力、紧实皮肤、加速代谢、帮助睡眠、纾解压力。服务用品包括口罩、一次性按摩布、一次性床单、芳香精油、收纳袋、一次性防油裤。时间充裕、想从头到脚更完整放松，可以看这个。
经典舒缓SPA：肩颈背四肢都照顾到
经典舒缓SPA时长80分钟，现价498元，原价518元，会员价478.08元。流程是肩颈10分钟、背部按摩20分钟、四肢按摩10分钟、推背15分钟、四肢推油15分钟。适合亚健康、免疫力差、腰膝酸软、熬夜失眠、精神萎靡、全身乏力、体寒湿重、体虚盗汗的人群。服务方向是改善睡眠、促进血液循环、加速代谢、帮助睡眠、活血化瘀、全身放松、消除疲劳、缓解压力。服务用品包括口罩、一次性按摩布、一次性床单、天然香薰、一次性防油裤。这个项目肩颈、背部、四肢都照顾到了，时间也相对宽裕。
在双鸭山，SPA不是越贵越适合。先看自己的时间、状态和预算，再看项目页。摩耶上门按摩提供上门推拿、按摩、养生、SPA服务，平台担保交易。新客首次注册送300元优惠券，用券更划算。
常见问题速答
哪些人不适合做SPA项目？
饭后半小时内、月经期和孕期女性、70岁以上老人，以及骨折、严重骨质疏松、心脏病、皮肤病破损、传染病、重度高血压、醉酒者等情况不宜做。具体以项目页为准。
精品养生SPA和全身精油SPA有什么区别？
两者时长都是70分钟，流程都是背部、腹部、四肢精油。精品养生SPA现价368元，全身精油SPA现价398元。项目页适用人群略有不同，选的时候看自己更偏向腰膝酸软还是压力大、腰肌无力。
经典舒缓SPA和疏通经络SPA怎么选？
经典舒缓SPA 80分钟，现价498元；疏通经络SPA 90分钟，现价598元。后者时间更长，流程包含头部理疗和局部推拿。时间充裕、想更完整放松，可以看疏通经络SPA。
SPA项目需要自己准备什么？
准备一个能躺卧的空间就行。技师会带口罩、一次性按摩布、一次性床单、一次性防油裤、收纳袋，精油项目带精油。家里有毛巾可以备一条。
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